“把路由器放远点吧，有辐射，对宝宝不好！”
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这句话我想可能很多家庭都听过。
如今，路由器几乎成了每个家庭的标配，但随之而来的担忧也从未停止：它发出的辐射，特别是对正处于关键发育期的孕妇和幼儿，真的安全吗？
先说结论：基于当前全球权威机构的科学共识，路由器产生的无线信号属于非电离辐射在常规使用下，其辐射强度远低于国际安全限值，对孕妇和幼儿是安全的，不会造成已知的健康损害。
展开剩余77%下面，我们来和大家讲解一下理由，再和大家说说实在担心的话，有哪些简单有效的防护措施。
路由器的辐射
科学上，辐射分为两大类：
电离辐射：能量极高，足以破坏人体细胞DNA结构，可能增加患癌风险，如X光、伽马射线等。这类辐射需要严格防护。
非电离辐射：能量较低，不足以引起物质电离或破坏DNA。路由器、手机、电视、微波炉等日常电器发出的电磁波都属于此类。
路由器的信号本质上是一种无线电波，与微波炉使用的频率类似，但关键区别在于强度。
一个路由器的发射功率通常只有几十毫瓦，远低于手机在通话时可达的数百甚至上千毫瓦功率，更是微波炉是数百瓦功率的万分之一。
世界卫生组织WHO明确指出：“由于Wi-Fi信号功率很低，暴露在其中的射频水平通常远低于国际安全标准的限值。”
如何看待其长时间相处下的安全性？
目前全球多个权威健康机构对包括Wi-Fi在内的射频电磁场进行了长期、大量的研究，结论高度一致：
世界卫生组织（WHO）：经过多年评估，将射频电磁场归类为2B类致癌物，即可能对人类致癌，但需要特别注意的是，同一类别中还包括泡菜、咖啡等常见物品。
WHO强调，这一分类是由于有限的证据而非确凿的证据，并且表示到目前为止，没有证据表明暴露于低强度的电磁场会对人体健康造成不良影响。
国际非电离辐射防护委员会（ICNIRP）：制定了全球广泛采用的射频暴露安全限值。路由器和Wi-Fi设备的辐射强度通常仅为该限值的1% 甚至更低。
各国官方机构：如美国食品药品监督管理局（FDA）、英国健康保护局（HPA）等均表示，在符合安全标准的前提下，公众日常接触的Wi-Fi信号不会对健康构成威胁。
对于孕妇和幼儿，目前没有可靠的科学研究证明符合安全标准的Wi-Fi辐射会导致流产、胎儿畸形或儿童发育问题。
要是实在担心，该如何有效防护？
为人父母，那份天然的担忧完全可以理解。
有效防护简单来说就是：增加距离，减少时间。
增加距离：这是一个最简单有效的办法，因为辐射强度随距离增加呈平方倍衰减。
将路由器放置在离孕妇常待的卧室、幼儿的床和游戏区至少1-2米远的地方，尽量避免将路由器放在床头或书桌上紧挨着人的位置即可。
减少时间：很简单，在晚上睡觉时或长时间外出家中无人时，关闭路由器。
这不仅能减少不必要的辐射暴露，还能节能省电。
减少设备的使用：对孕妇和幼儿而言，其暴露源更多来自于紧贴身体的设备，如手机、平板电脑。
因此避免让幼儿长时间抱着平板电脑或手机看视频，比关路由器更有效。
同时孕妇接打电话时，尽量使用耳机或扬声器模式，避免手机长时间紧贴头部。
保持心态：过度焦虑和紧张对孕妇和幼儿的健康影响，远大于路由器造成的影响。
总之如果你仍然不放心，记住让路由器离人远一点，不用时就关掉就行了。
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